ウエダ鍼灸整骨院

プロスポーツ選手が通う整骨院

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足指の疲労骨折

ウエダです。(^^)
今回は足指の疲労骨折です。痛い場所は、足の第4中足骨(薬指の甲部分)です。中学校1年生のソフトボール部ピッチャー女子です。
足指中足骨疲労骨折は、ランニングやジャンプ、ステップ動作などにより過度の体重が繰り返し足部アーチに加わることで発生します。(オーバーユース)だいたい第2・3趾に起こすことが多いですが、第4趾でしたね。理由が判明!ピッチャーをやっているんですが踏み込む足を横に置いているため内返しのストレスが反復してかかり骨折してたんですね!つま先の着き方も重要です!投球フォームチェックも大切ですね!

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