ウエダ鍼灸整骨院

プロスポーツ選手が通う整骨院

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『お盆骨休めのお知らせ』です。

『お盆骨休めのお知らせ』です。

こんにちは、いつもありがとうございます。

8/12(日)~8/15(水)まで休診させて頂きます。
※8/11(祝) は通常通り施術いたします。

8/16(木)から通常通りですが、8/17(金)の午後診は勉強会のため午後のみ休診。
ご迷惑おかけしますが宜しくお願致します。

さて皆さん、球技や格闘技どんなスポーツでも“腰の切れ”なんてことをよく聞きますよね!
腰といいますが実は股関節の動きなんですよねぇ!
では、キレ系トレーニングのご紹介!
キレは、筋力の問題だけではないけどこれをやればバットやゴルフスイング、キック力、カッティング、コンタクトの強さなどなどアップしますよ~!
低負荷でも良いので股関節内旋筋を意識してやってくださいねぇ!
※もしこのトレーニングで痛めたら近所の整骨院へ~

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